玉ねぎサラダは簡単で体にも良いのでおすすめ

最近、玉ねぎのサラダを作りました。

余った玉ネギを利用し、包丁で薄く切り、その上に醤油とごま油、酢のドレッシングをかけて食べました。結構おいしかったです。

新玉ねぎは辛味もないのでサラダにしやすいようです。

また、もし普通の玉ねぎで食べる場合は、薄く切ったり、水にさらしたりすると辛味がなくなるようです。

しかし、水にさらすと栄養成分が流れてしまうそうなので、水にさらしすぎるのも問題があるようです。少し辛味があるくらいなのがちょうど良いのかもしれません。

玉ねぎのサラダは簡単に作れるし、体にも良さそうなのでおすすめのサラダだと思いました。

玉ねぎは血液をサラサラにする効果があるようです。

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