そうめんやひやむぎは安くて腹持ちが良いので節約に向いている

そうめんやひやむぎは安くて腹持ちが良いので節約に向いていると思います。

近くのスーパーでは120円くらいで5束入ったものが売られています。1束で1食と考えると、1食30円程度という計算になります。ほかの麺類と比べても価格は安いと思います。

いろいろとアレンジができる

また、そうめんやひやむぎはいろいろとアレンジができるので、飽きずに食べることができます。

炒めてチャンプルー風にすることもできますし、温かくしてにゅうめんとして食べることもできます。たとえば、以下のようなレシピがあります。

Cpicon ごま油香る♪そうめんチャンプル~☆ by go_go_cony

Cpicon 簡単★スピードにゅうめん★温かい素麺 by miico31

またはトッピングに工夫をすれば、冷たいものでも飽きずに食べられます。これもメリットの1つだと思います。

そうめんやひやむぎはカロリーが高い

そうめんやひやむぎはカロリーが比較的高いようです。1束でもご飯一杯よりもカロリーが高くなるようです。

そのため、少ない量でもお腹いっぱいになることができ、コストパフォーマンスは高そうです。また、そうめんやひやむぎを食べるときはほかに料理をあまり必要としないので、その点も良いと思います。

一方で、食べすぎると体重が太る原因にもなるので気をつけたいです。

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