hikikomori

ダイエット中にお腹が空いたら、魚肉ソーセージか卵がおすすめです。魚肉ソーセージは1本だけでもかなり腹持ちがします。しかも、1本当たりのカロリーは30カロリー程度で、低カロリーです。また、卵も１つ食べたらかなりの満足感があります。しかし、卵も...

この一カ月ほどダイエットをしていました。具体的には、毎日１時間~２時間ほど走るということをしていました。その結果、最近になって体重が1キロほど減っていることがわかりました。なかなか変化が出ず悩んでいたので、これは良かったです。お腹もへっこん...

昨日（2017年６月24日）の午後、wimaxが１時間ほど突然つながらなくなりました。これまでも何度かつながらなくなることがあったのですが、それでも時間にして数分くらいでした。しかし、今回は1時間（かそれ以上）とかなり長かったです。これまで...

最近ダイエットのため、毎日ジョギングしています。だいたい5キロくらいを走っています。しかしそれにもかかわらず、体重がなかなか減りません。ジョギングで確実にカロリーを消費していると思うのですが、なぜか変化がないのです。よく考えてみたら、その理...